Pazar, Temmuz 12, 2020

Sağlık

Stresi Azaltmanın 5 Basit Yolu

Stresli durumları yönetmeye yönelik ipuçları Stres hayatımızı olumsuz etkileyen bize zorluklar çıkaran hiç başımıza gelmesini istemediğimiz bir şey aslında. Ama hayatın içinde olağan bir konu. Bu durumu iyi yönetirseniz en az hasarla kendinizi kurtarabilirsiniz...

İyi Bir Masaj Harika Bir Gün

Masaj, insanların kendilerini iyi hissetmesini , zihinsel ve gerekse bedensel olarak rahatlamaları için uygulanan çok eski bir terapidir. Masaj, öncelikle insanın dokunulma ihtiyacını karşılamada etkin bir uygulama olarak binlerce yıldır süregelen bir etkinlik olarak varlığını sürdürmektedir. Çünkü...

Bilim Kurulu Üyesi Murat Metintaş Hocamıza Kulak Verelim

Bilim Kurulu Üyesi Murat Metintaş Hocamıza Kulak Verelim. COVID-19 salgını kendi haline bırakılsaydı, devletimiz yoğun tedbirler almasa, bilim insanları uğraşmasa, her şey doğal haline bırakılsaydı bakın neler olurdu:Ülkemizde yaklaşık 40 milyon kişiye virüs bulaşırdı. Bunlardan en az...

Diyettekiler İçin En İyi 5 Meyve

Meyve sağlıklı bir diyete iyi bir katkı sağlar. Fakat  çok yüksek şeker içeren meyveleri tüketmek Tip 2 diyabet hastaları için sorun oluşturur. Bununla birlikte, güzel haber verecek olursak, diyetinize ekleyebileceğiniz, özellikle fındık gibi sağlıklı bir yağ içeren veya...

Hayvanlardan Corona Sosyal Mesafe Dersi

COVID-19 yani namı değer Corona Virüs (Korona Virüsü) bütün dünyaya Çinin wuhan kentinden başlayarak yayıldı. Hala daha yayılmaya devam ediyor. Şu an vaka sayılarına bakıldığında en çok ölüm sayısı ile Amerika birinci sırada. Bu hastalıkla mücadelede...

Bu sebepler Sigara Bıraktırır

Sigara kullanımı günden güne artmakta dünyada. Özellikle gençler arasında. Sigaraya başlama yaşı 12-13 lere kadar düştü. Ve sigaraya başlamada bayanlar erkekler ile yarışa girmiş. Tabi bu sigara fabrikalarının işine geliyor. Ne kadar çok sigaraya başlayan olursa ciro...

Kimler Obezite Ameliyatı Olabilir ?

Dünyada her geçen gün obez insan sayısı artıyor. Obezite, çoğu insanın tahmin ettiğinden daha fazla sayıda insanı etkileyen hastalıktır. Obezite cerrahisi obez olan ve fazla kilosu olmayan kişiler için geçerli olan bir seçenektir. Aşırı kilolu...

Menapozlu İken Kolay Uyumak İçin İpuçları

Günde kaç saat uyuyorsun ? Uzmanlar, bir yetişkinin, sağlıklı kalmak, güne dinç başlamak  ve günlük yaşamımızda etkin bir şekilde çalışmak için gece 7-8 saat kesintisiz uykuya ihtiyacımız olduğunu belirtmektedir. Maalesef ki, menopoz döneminde olan birçok kadın için kesintisiz uyumak...

Tedaviden Sonra Değişen İnanılmaz 6 Hayat

Uyuşturucu ! Hem kullananı yıkan bir bağımlılık hem de aile ve toplumu ! Maddi zararı bir yana sağlık boyutu daha çok yıkıcı şüphesiz. Arkadaş ortamı veya ailedeki huzursuzluk tetikliyor madde bağımlılığını. Bir kereden bir şey olmaz...

Diş Hekimi Seçerken Dikkat Edilecek 5 Şey

Eyvah! Dişimiz ağrıyor ve o günde diş ağrısından dolayı diş  doktorundan randevu aldınız. Diş doktoruna giderken genellikle çoğumuzu korku kaplar ve tedirgin oluruz. Hele o damaktan iğne vurma işi aklımıza gelirse tedirginlik 2 kat artar. Yine de diş...
- Advertisement -

Latest News

Şehidin Son Mektubu

Şehidin Son Mektubu Çocuk Esirgeme Kurumunda yetişen;ŞEHİT komando uzman çavuş. MURAT AKMAN'ınailesi olmadığı için...
- Advertisement -

Stresi Azaltmanın 5 Basit Yolu

Stresli durumları yönetmeye yönelik ipuçları Stres hayatımızı olumsuz etkileyen bize zorluklar çıkaran hiç başımıza gelmesini istemediğimiz bir şey aslında....

İyi Bir Masaj Harika Bir Gün

Masaj, insanların kendilerini iyi hissetmesini , zihinsel ve gerekse bedensel olarak rahatlamaları için uygulanan çok eski bir terapidir. Masaj, öncelikle insanın dokunulma...

Hayat Üç Gündür

Hayat Üç Gündür Bulut bulut bembeyaz bir rüyadır çocukluk. Sonraya sadece ha­tırlananlar kalır. Kenarı tırtıklı sararmış fotoğraflardır vesikaları!...

5 Ülke ve 5 Futbolcu

Futbol dünyası bir çok ünlü oyuncuya ev sahipliği yaptı. Yetiştirdiği ülkeler farklı da olsa bu sporcuların ortak dili şüphesiz futboldur. Sizler için...